Monat: Juli 2018

Tag 32 – Sommersonne

Das Wetter macht es einem derzeit nicht einfach sich wieder an den gewohnten Trainingsstand heranzutrainieren…

Völlig ungewöhnlich für diese Gegend regnet es kaum und durchschnittlich zeigt das Thermometer immer gute 27 Grad an. Montag und Dienstag waren es sogar 35°C. Puh!

Nichtsdestotrotz versuche ich meine Einheiten durchzuziehen, auch wenn der Puls und ganz besonders die Pace unter den hohen Temperaturen leiden. Im Intervall Training am letzten Montag stand ich wirklich vor meiner persönlichen Leistungsgrenze und war einfach nur froh nach fast 11km wieder zu Hause zu sein. Diese Einheit steckt mir heute noch in den Knochen.

Heute geht es wieder ans Profiltraining und hoffe, dass die Einheit entspannter wird, als es sich im Moment anfühlt. Die Nacht war auch nicht gerade erholsam, aber es hilft ja nichts… auf in den Kampf!

Tag 23 – Profiltraining

Ich war dieses Wochenende für einen kleinen Kurztrip in der Schweiz. Und natürlich waren meine Laufklamotten mit dabei.

Ich mag es ab und zu andere Laufstrecken zu erkunden! Also einmal kurz die Garmin App bemüht mir eine kleine 9km Runde rauszusuchen und los ging es. Obwohl mir bewusst ist, dass die Schweiz ein alpines Land ist, war ich auf die Höhenmeter, die auf mich zukamen aber irgendwie nicht vorbereitet. :D Verdrängung läuft bei mir. ;)

Nichtsdestotrotz habe ich meine Ausflüge genossen, die morgendliche frische Luft und die Einsamkeit auf den Bergen bzw. an den Seen. Und einfach mal oben auf dem Berg anzuhalten und auch innezuhalten beruhigt mich so sehr, dass ich es wirklich vermisse nicht öfters in den Bergen zu sein. Die Berge sind meine Heimat und das spüre ich ganz tief in mir.

Auf jeden Fall hat mir das Profiltraining sehr gut getan und ich merke wie alles (bzw. ich) wieder langsam Form annimmt. Sehr langsam, aber stetig. Es sind ja noch ein paar Tage bis zum 29.05.2019 und ich habe noch einige 1000km Lauftraining vor mir…

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