Es ist Herbst, meine Lieblingsjahreszeit. Alles wird bunt, das Wetter ist teilweise unberechenbar und diese lästige Hitze hat nun endlich wirklich ein Ende. Meine Arbeiten für den Marathon Vorbereitungsplan laufen auf Hochtouren. Die letzten Besorgungen wurden gemacht, die letzten Wettkämpfe geplant und das Mindset steht. Da ich meine Schwächen mittlerweile […]
Archiv des Jahres: 2018
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Das Leben läuft selten entsprechend der eigenen Vorstellungen, zumindest bei den meisten Menschen. Der schwere Unfall den ich 1996 mit 16 Jahren erlitt hat viele meine Träume zerstört. Ich habe mich mit den Gegebenheiten arrangiert (mir blieb auch nicht viel anderes übrig) und alles getan um sprichwörtlich wieder auf die […]
Mittlerweile haben wir fast Herbst, verrückt. Was ist in den letzten Wochen passiert? Hmmm, mal sehen… den August habe ich gefühlt fast komplett durchgearbeitet. Eine sehr anstrengende Zeit. Trotzdem konnte ich dem Ganzen auch Spaß, viel Erfahrung und auch Zufriedenheit abgewinnen. Körperlich hat es mir nicht ganz so gut getan, […]
Kennt ihr das? Ihr fasst ein bestimmtes Ziel ins Auge, plant alles durch, erstellt Trainingspläne und alles was dazu gehört… und irgendwann werdet ihr mit der Realität konfrontiert. ^^‘ Meine Realität nennt sich im Moment Arbeit, viel Arbeit. Ich bin leider / Gott sei Dank nicht in der Position meine […]
Das Wetter macht es einem derzeit nicht einfach sich wieder an den gewohnten Trainingsstand heranzutrainieren… Völlig ungewöhnlich für diese Gegend regnet es kaum und durchschnittlich zeigt das Thermometer immer gute 27 Grad an. Montag und Dienstag waren es sogar 35°C. Puh! Nichtsdestotrotz versuche ich meine Einheiten durchzuziehen, auch wenn der […]
Ich war dieses Wochenende für einen kleinen Kurztrip in der Schweiz. Und natürlich waren meine Laufklamotten mit dabei. Ich mag es ab und zu andere Laufstrecken zu erkunden! Also einmal kurz die Garmin App bemüht mir eine kleine 9km Runde rauszusuchen und los ging es. Obwohl mir bewusst ist, dass […]
Man weiß, dass man ein Läufer ist, wenn man sehr schlechte Laune bekommt, wenn ungeplante Umstände die geplante Trainingseinheit bedrohen. Obwohl das Intervall Training an der Reihe ist… Und spätestens wenn man die Einheit am späten Abend noch irgendwie absolviert hat, dabei fast mehrfach gefühlt gestorben wäre und danach trotzdem […]
Heute stand mal wieder Krafttraining auf dem Programm. Generell bin ich ein sehr fauler Mensch, was Krafttraining betrifft. Ich habe absolut keinen Bock auf Fitness-Studios und auch zum Training zu Hause muss ich mich mehr oder weniger zwingen und sehr darauf achten mich nicht komplett ablenken zu lassen. Deswegen bin […]
Puh, nun ist es endlich soweit… ein neues Ziel ist gesetzt, ein Trainingsplan erstellt und der Wettkampf gebucht. *schwitz* Nach bisher 11 Marathon Läufen, einer gefühlt unendlichen Zeit des Trainings mit viel Auf und Abs steht es fest: ich will am 25. Mai 2019 meinen ersten Ultra Marathon bestreiten. 50 […]