Im letzten Beitrag habe ich ja etwas über den Schlaf und die damit verbundene Regeneration geschrieben. In diesem generellen Punkt “Regeneration” spreche ich von Ruhetagen. Ruhetage sind so wichtig für den Körper. Selbstverständlich kommt man irgendwann an einen Punkt (z. B. beim Leistungssport) an denen Ruhetage eher selten sind. Selbst […]
Wenn Sie diese Seite weiterhin nutzen, stimmen Sie damit dem Gebrauch von Cookies zu. Weitere Informationen
Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite besser zu machen. Wenn Sie diese Webseite weiterhin benutzen ohne Ihre Cookie Einstellungen zu ändern oder auf "OK" zu klicken, stimmen Sie dem Gebrauch von Cookies zu. The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
