Unter dem Menu Punkt SHIKOKU PILGERWEG gibt es nun ein paar Informationen zu meiner anstehenden Pilgerreise im März und April 2020. Wer sich dafür interessiert kann hier einmal vorbei schauen und der dort angegebenen Seite folgen. Vielleicht möchte ja der eine oder andere mein Abenteuer verfolgen.
Monatliche Archive: November 2019
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Fassen wir doch einmal zusammen was in der Vorbereitung für meinen zweiten Ultra Marathon gut gelaufen ist, was verbesserungswürdig erscheint und worauf ich bei der Planung und Umsetzung zukünftig mehr/weniger Wert legen sollte. PROS: Ernährung: die Diät hat sich als effizient herausgestellt und mein Training gut unterstützt. 1450 kcal täglich […]