So. Die erste von 12 Trainingswochen (des Marathon Trainingsplans) ist rum. Alles in allem war es ein guter Start. Ich habe alle 6 Trainingseinheiten ordentlich über die Bühne gebracht. Das Krafttraining Montag war effizient, die Läufe Dienstag und Mittwoch zwar teilweise schmerzhaft aufgrund des Wetters (bei bestimmtem Wetter werden meine […]
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