Und zack, nun ist es tatsächlich schon wieder soweit. Willkommen in der Tapering Phase! Nach harten Wochen des Trainings ist es an der Zeit die Beine hochzulegen, viel zu schlafen und die Diät etwas zurück zu schrauben. Und dabei nicht durchzudrehen… denn dieser Rückschritt von 100 auf gefühlte 0 ist […]
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